相对湿度大小与细菌、霉菌及螨虫等的繁殖速率有很大关系。
研究发现，室内霉菌在相对湿度为70～95%时，繁殖速率很高，尤其超过80%后，急速增殖。室内冬季应该是比较干燥的季节，但是因为门窗紧闭，室内人员呼出的水蒸汽无法向室外散发，造成的室内结露现象，使冬季反而成了室内霉菌的高发期。如一个冬季很少开窗通风的话，室内相对湿度会很高，足以提供房间内霉菌繁殖的需要。
经研究，住宅中一般活跃着20～30种霉菌，它们在潮湿环境中的大量繁殖，危害着人体的健康。其孢子能在空气中飞散传播，被人吸入后可引发支气管炎、过敏性肺炎等呼吸道疾病，以及外耳道真菌病等等。霉菌如果在食物中的大量繁殖还会导致食物变质*，人体食用后引起食物中毒。另外，大多数细菌、病毒等在潮湿的环境中都会急速增殖，危害人体的健康。比如
潮湿的空气还直接影响人体健康，比如关节炎、鼻炎、湿疹、风湿病等等与潮湿的关系很大。潮湿的空气因妨碍汗液挥发，有可能导致心血管病人胸闷发病甚至休克。潮湿的空气对室内家用电器来说还增大了漏电与短路的危险，严重时导致人体触电甚至死亡。
过高的室内相对湿度，是人体健康与舒适感的大敌。保持合适的室内相对湿度，对IAQ与人体健康是至关重要的。将室内相对湿度控制在《室内空气质量标准》限定的范围内，可有效抑制细菌、病毒和霉菌等有害微生物以及螨虫的生存与繁殖。在相对湿度小于65%的环境中，即使是一些耐干燥能力较强的霉菌其繁殖速度也会很慢。当相对湿度小于60%时，螨虫便难于生存，更无法繁殖。除少数日子外，在一年的大部分时间里，开窗自然通风便可以将室内的相对湿度调整的比较符合健康IAQ的要求。冬季及梅雨季节时，应及时擦除墙壁、窗户、家具表面的结露，以降低霉菌、尘螨滋生的可能性。 附件下载 
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