冰箱节能的核心是压缩机，高效主要是指在冰箱上使用的高效压缩机，节能冰箱普遍采用的是高效压缩机。至于消费者为什么经常会发现家里的冰箱耗电量要比说明书上说的大，是因为在测算耗电量时国家有具体的标准，它是在外界温度恒定在25度、不开关冰箱门、冰箱与其他物体间隔大于15厘米、环境风速不大于每秒两米等等条件下测算的，但具体到消费者家里不可能有这么标准的一个环境，所以有人会觉得家里冰箱的耗电量比标称的要大，这是很正常的。但是无论在什么条件下，高效节能冰箱与普通冰箱耗电量的差值是不变的，也就是说，高效节能冰箱在生活中确实是省电的。
但是，无论节能冰箱还是普通冰箱，离开正确的使用方法都是不能达到节能目的的。如何正确使用电冰箱呢？首先是冰箱的摆放，要做到两侧留有空隙，在20厘米为宜，使空气能够流通，以利于冰箱散热；其次是冰箱内部食物的摆放，既不要放东西过多过满，也不要过空。储存食品过少时热容量变小，冰箱门打开后，冷气释放过快，会增加压缩机启动次数；储存食品过满则不利于冷空气循环，冰箱内容易结冰，增加压缩机运行时间，消耗不必要的电能。所以，冰箱内部存放食物容积以80%为宜。水果、蔬菜及水分较多的食物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入，因为冰箱内有大量水气也会增加耗电量。平时存取食物时，要尽量减少开门次数和开门时间。因为开一次门冷空气散失，压缩机就要多运转数十分钟才能恢复冷藏及冷冻温度。消费者只有掌握了正确的使用方法，才能最大限度地发挥产品的节能优势，达到节能省钱的目的。
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