夏季，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，空调，给人们带来了舒适和清凉，然而长时间在空调房里也极容易染上空调病哦!为增加空气湿度 ，解决空调房干燥问题，人们通常用以下两种方法，但实际效果并不大，并不能很好解决室内干燥问题。欧美电器全球购1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水;或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。
2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。
空调房里必选的空气净化器和加湿器
▲炎炎夏日，怎样预防空调病?怎样才能再空调房里高效工作、舒适生活?现在介绍几个比较实用的方法，
1.定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位
空气的不流通，有些细菌就会残留在空调的过滤网上，这些细菌通过风流的转换就会在封闭的空间里留存，这样容易导致皮肤疾病或者是一些病毒型的症状：流鼻涕、打喷嚏、皮肤过敏等，定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位。
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▲2.补充体内水分
补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃水果也是很不错的选择。
德国BWT净水壶，特有Mg2+镁离子专利技术，增加水营养元素。德国BWT滤水壶可以有效去除水中杂质、余氯、三卤甲烷、农药和化肥有机污染物，有效消除水中异味，让水更清、更纯，从而改善口感;让家人都喝上健康干净的水
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▲3.最好不要开空调过夜
医生说，从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显。最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。
4.增加空气湿度
夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度，加湿器配合加湿是相当重要的。
德国FineSky费斯卡诺冷热雾混合型加湿器，微粒雾和常规雾双向出雾设计，360°旋转喷雾加湿无死角;智能湿度调节，设定你想要的湿度;纳米银抗菌粒子滤网，有效防止细菌在水箱内部的滋生和扩散，同时过滤水中杂质，适合不同地区水质适用;超声波传感器、多功能触控模式，赶走干燥，还您舒适体验。
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▲5.通风换气，促进室内空气循环：
在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状。这时经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。利用自然风降低室内温度的同时，最好的方法是使用空气净化器。
Austin奥司汀空气净化器致力于将洁净的空气带给每一个人!Austin奥司汀360°全方位强力进风，斜上45°强劲出风，快速实现全屋净化;高效吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体和异味，加强去除PM2.5固态颗粒物，对直径0.3微米的有害悬浮颗粒可达到99.97%的过滤效率 ;适合室内空气净化，用于客厅、卧室、餐厅等。
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▲6.加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。
在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，就容易造成腰肩腿疼，浑身酸软，尤其是老年人的肩周炎、关节炎等等都容易出现反复。
治疗的方法：在室内，要经常动动胳膊，走动，也可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。同时要在气温较低的时候比如傍晚或者晚上，多到户外走动或者加强体育锻炼，增强身体免疫力。
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